La Naturopathie et la Refléxologie plantaire pour vous accompagner
Qu’est ce que la Naturopathie?
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) médecine douce traditionnelle complémentaire à la médecine conventionnelle et auprès d’autres thérapies naturelles, elle s’inscrit dans une cadre de prévention, de préservation et d’accompagnement au retour de la santé en s’appuyant sur les capacités et forces autoguérisseuses du corps et sur des techniques toutes naturelles. Soucieuse de rendre la personne la plus autonome possible face à sa santé, elle l'associe dans l’action pour son bien-être et son hygiène de vie.
La naturopathie considère la personne dans sa globalité, la consultation adopte une approche entièrement holistique pour englober tous les aspects de votre santé afin de découvrir la cause profonde de vos dérèglements. La recherche des causes à l’origine de toute perturbation physiologique est la priorité de tout travail en naturopathie. Les préconisations et les conseils d'hygiène de vie, suite au bilan complet de naturopathie et d’iridologie, sont entièrement adaptés à vos objectifs et à vos besoins. Les conseils délivrés s’appuient sur des techniques naturelles basées sur l’hygiène de vie, l’alimentation et la gestion du stress et des émotions.
Parce que la Nature, c’est la Vie!
Les 3 grands piliers en Naturopathie
Nutrition saine & Plaisir riment avec Naturopathie
Faire le point avec moi sur votre alimentation. Chaque individu a son propre terrain et ce qui correspond à votre voisin ne vous correspond pas forcément. Apprendre à connaître et respecter les besoins de votre organisme. Mais toujours en gardant une part importante de plaisir dans tout!
Hygiène de Vie avec la Naturopathie
Que l’on soit clair, il n’est pas question ici de discours moralisateur. J’ai conscience que vous faîte au mieux. Nous réfléchirons ensemble à comment intégrer ou réintegrer dans votre quotidien une routine bien être (activités physiques, relaxation, méditation, respiration,…) approprié à votre terrain, à vos besoins, à votre organisme et à votre emploi du temps. Je vous partagerai mes connaissances et vous transmettrai mes outils pour vous accompagner dans cette transition vers un mieux-être.
Gestion du stress & des émotions avec la Naturopathie
Les émotions négatives, il faut les libérer, les faire remonter comme des bulles de champagne plutôt que de les balayer sous le tapis! Le stress, conscientisé ou non, est omniprésent dans nos vies modernes. Nous sommes traversés tous les jours et à chaque instant par des émotions. Le temps que nous leur accordons aboutit à la naissance des sentiments. Mais comment mieux gérer ses émotions avec la naturopathie, pour ne pas être submergé?
Réflexologie plantaire
Les techniques manuelles viennent renforcer le suivi naturopathique et soutenir les capacités d'auto-restauration. Elles sont toutes sources de bien-être et de confort.
La réflexologie est une technique manuelle ancestrale d'auto-régulation utilisées sur différents continents depuis des millénaires. La stimulation de points réflexes sous la voûte plantaire permet de soutenir, par l'intermédiaire du réflexe cutané-musculo-viscéral, les organes et grandes fonctions du corps. Cette pratique vient en appui des cures naturopathiques (revitalisation, détoxification, stabilisation...).
Pourquoi consulter?
-
Stress
Le stress est une sensation que tout le monde ressent, y compris les enfants. S’il est subi à répétition et sans trouver de réponses adéquates, le stress peut mettre une personne en difficulté et même rendre malade. La Réflexologie plantaire et la Naturopathie peuvent apporter des solutions pour mieux le gérer.
-
Sommeil
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être et de notre santé. Pour rester au top de sa forme, il faut veiller à dormir suffisamment et dans des conditions optimales.
-
Perte de Poids
Nous ne sommes pas égaux devant les kilos et si les régimes permettent de perdre du poids, ils sont souvent source de frustration et ne permettent pas le maintien du « poids santé ». Pour la naturopathie la perte de poids ne s’aborde pas en « mode » restriction mais plutôt dans une logique d’apports nutritionnels complets en tenant compte du profil de la personne.
-
Pré-conception, grossesse
Vous souhaitez un accompagnement de la pré-conception à l’accueil de votre nourrisson en passant par une grossesse sereine et optimale pour votre bébé à venir.
-
Digestion
La digestion utilise une grande quantité d’énergie au quotidien. Brûlure d’estomac, ballonnements, gaz, constipation sont autant de désagrements causés par une mauvaise digestion.
-
Detoxification
Vous avez besoin de mettre au repos votre foie et de détoxifier votre organisme. Afin de chasser les toxines et relancer les fonctions digestives, vous optez pour une cure détox sans prendre de risques pour votre santé.